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幾乎每個人都會大聲打鼾一次或兩次，而且很多時候它根本就不是一件值得擔心的事情。當您在睡覺時無法通過您的鼻孔和吉他琴頸繼續氣流時，就會發生打鼾。我們大多數人的鼻子和嘴巴內的舒適細胞會振動，從而產生熟悉的重度打鼾干擾。

當下巴和鼻子區域的氣流受到限制時，就會發生打鼾。當你保持警覺時，你不能大聲打鼾，對吧？那麼，有多少其他的夜間睡眠變化可能會導致響亮的鼾聲呢？如果您正在考慮大聲打鼾，您應該知道大聲打鼾通常是實際醫療問題的結果。

如今，我們大多數人遲早都會大聲打鼾，在大多數情況下，這沒什麼好擔心的。當您在睡眠期間可能用嘴和鼻子吸氣和呼氣時，就會出現打鼾。這會產生對觸發組織振動的肉體的需求，從而產生熟悉的沉重的鼾聲。打鼾的壓力會讓任何人感到疲憊和疲倦，整夜發光，當他們的背部堅硬時難以入睡。

大多數人，或者其他大多數人，都理解這個廣為人知的故事，例如，“當它沒有用完現金時，真的不要修理它。” 雖然響亮的鼾聲從未被認為是一個令人發笑的問題，但對於確實患有這種疾病的人來說，毫無疑問，修復它可以提高他們的生活質量。對於那些在睡覺時呼吸嘈雜的人，這裡有一些可以提供幫助的指南和信息。

不是每個人都會打呼嚕，產生很多問題絕對不是一回事。在整個睡眠過程中，當新鮮空氣可以通過口腔和鼻子區域時，就會發生打鼾。這導致附近的溫和細胞振動，產生熟悉的重度鼾聲干擾。人們通常會發現一種方法，可以通過縮小鼻部和頸部的通道來稍微減少打鼾的噪音。

很多夫妻都在與他們沉重的打鼾浪漫關係問題作鬥爭。睡在獨立空間通常是解決打鼾問題的唯一方法。有很多成功的答案將幫助您和您的入睡愛好者獲得一個良好的休息夜晚並解決他們的債券並發症，通常是當一個人在過度睡眠時呼吸嘈雜時觸發的。

打鼾可能是一種嘈雜、破壞性的睡眠障礙，會影響打鼾者和她/他的休息配偶。打鼾經常與稱為阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA) 的功能障礙有關，這恰好被觀察為睡眠時呼吸中斷的缺陷。如果大聲打鼾與這些體徵或症狀之一相結合，則可能是檢查醫療保健專業人員以進行 OSA 額外測試的指標